Η εποχική γρίπη είναι μια συχνή ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού. Η ενημέρωση και η πρόληψη μειώνουν τον κίνδυνο επιπλοκών, ιδιαίτερα στα ευάλωτα άτομα.
Τι είναι η εποχική γρίπη;
Η εποχική γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη του αναπνευστικού που προκαλείται κυρίως από τους ιούς Influenza A και Influenza B. Εμφανίζεται κυρίως τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες και μεταδίδεται εύκολα από άνθρωπο σε άνθρωπο.
Πώς μεταδίδεται;
Με σταγονίδια (βήχας/φτέρνισμα), με στενή επαφή και μέσω μολυσμένων επιφανειών (χέρια που αγγίζουν μύτη/μάτια/στόμα).
Συμπτώματα
Απότομη έναρξη με υψηλό πυρετό ή/και ρίγος, έντονη κόπωση, μυαλγίες, πονοκέφαλο, ξηρό βήχα, πονόλαιμο και καταρροή/μπούκωμα. Σε παιδιά μπορεί να εμφανιστούν και γαστρεντερικά συμπτώματα.
Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες, μικρά παιδιά, άτομα με χρόνια νοσήματα (π.χ. άσθμα/ΧΑΠ, καρδιοπάθειες, διαβήτης), ανοσοκατεσταλμένοι και άτομα με σοβαρή παχυσαρκία.
Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι;
Ξεκούραση, ενυδάτωση, αντιπυρετικά/αναλγητικά σύμφωνα με οδηγίες και απομόνωση στο σπίτι μέχρι να υποχωρήσει ο πυρετός. Η αντιβίωση δεν βοηθά στη γρίπη.
Πρόληψη
Ο εμβολιασμός είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης σοβαρής νόσησης και επιπλοκών. Επιπλέον βοηθούν: συχνό πλύσιμο χεριών, κάλυψη βήχα/φτερνίσματος, καλός αερισμός χώρων και αποφυγή επαφής όταν έχουμε συμπτώματα.
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
1) Ποια είναι η διαφορά γρίπης και κρυολογήματος;
Η γρίπη ξεκινά συνήθως απότομα με υψηλό πυρετό, έντονους μυϊκούς πόνους και καταβολή. Το κρυολόγημα είναι πιο ήπιο, με κυρίαρχα συμπτώματα την καταρροή/μπούκωμα και μικρότερο ή καθόλου πυρετό.
2) Πόσο μεταδοτική είναι η γρίπη και για πόσες ημέρες;
Η γρίπη μεταδίδεται εύκολα με βήχα/φτέρνισμα και στενή επαφή. Ένα άτομο μπορεί να μεταδίδει από περίπου 1 ημέρα πριν εμφανίσει συμπτώματα και για αρκετές ημέρες μετά, ιδίως τις πρώτες 3-5 ημέρες της νόσου.
3) Χρειάζομαι αντιβίωση;
Όχι, γιατί η γρίπη είναι ιογενής λοίμωξη. Αντιβιοτικά δίνονται μόνο αν υπάρξει τεκμηριωμένη βακτηριακή επιπλοκή (π.χ. πνευμονία/ωτίτιδα/ιγμορίτιδα) μετά από ιατρική αξιολόγηση.
4) Υπάρχει ειδικό φάρμακο για τη γρίπη;
Υπάρχουν αντιιικά φάρμακα που μπορεί να βοηθήσουν σε επιλεγμένες περιπτώσεις, κυρίως σε άτομα υψηλού κινδύνου ή σε βαριά συμπτωματολογία, όταν ξεκινήσουν νωρίς (ιδανικά εντός 48 ωρών). Η λήψη γίνεται μόνο με οδηγία γιατρού.
5) Πότε πρέπει να επικοινωνήσω άμεσα με γιατρό;
Αν εμφανιστεί δύσπνοια, πόνος στο στήθος, σύγχυση/λήθαργος, επιμονή υψηλού πυρετού >3 ημέρες ή υποτροπή πυρετού μετά από βελτίωση, έντονη αφυδάτωση ή επιδείνωση χρόνιου νοσήματος.
6) Πώς μπορώ να ανακουφιστώ στο σπίτι;
Ξεκούραση, αρκετά υγρά, αντιπυρετικό/αναλγητικό σύμφωνα με οδηγίες, καλός αερισμός χώρου και αποφυγή καπνίσματος. Μείνετε σπίτι μέχρι να περάσει ο πυρετός.
7) Πότε μπορώ να επιστρέψω στη δουλειά/σχολείο;
Συνήθως όταν έχει περάσει ο πυρετός για τουλάχιστον 24 ώρες χωρίς αντιπυρετικά και υπάρχει σαφής βελτίωση των συμπτωμάτων.
8) Το αντιγριπικό εμβόλιο μπορεί να προκαλέσει γρίπη;
Όχι. Το αντιγριπικό εμβόλιο δεν προκαλεί γρίπη. Μπορεί να υπάρξουν ήπιες παροδικές αντιδράσεις (π.χ. πόνος στο σημείο, χαμηλός πυρετός/κακουχία) για 1-2 ημέρες.
9) Ποιοι πρέπει να κάνουν οπωσδήποτε αντιγριπικό εμβόλιο;
Άτομα άνω των 65 ετών, έγκυες, παιδιά και ενήλικες με χρόνια νοσήματα, ανοσοκατεσταλμένοι, καθώς και επαγγελματίες υγείας. Ο γιατρός σας θα σας κατευθύνει ανάλογα με το ιστορικό.
10) Τι άλλο μπορώ να κάνω για πρόληψη;
Συχνό πλύσιμο χεριών, κάλυψη βήχα/φτερνίσματος, καλός αερισμός, αποφυγή επαφής όταν είμαστε άρρωστοι και χρήση μάσκας σε συνθήκες συγχρωτισμού ή όταν έχουμε συμπτώματα.
Επικοινωνήστε με τον ιατρό για περαιτέρω πληροφορίες και αντιμετώπιση.
